पुरुष प्रजनन युक्तियाँ: इन बुरी आदतों को ठीक करें जो पुरुष के शुक्राणुओं की संख्या और प्रजनन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं !

ध्यान पुरुषों! यदि आप अपने शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करना चाहते हैं और अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं, तो डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए कुछ संशोधनों को आपको अपनी जीवन शैली में करने की आवश्यकता है ताकि आपके प्रजनन स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

यदि आप अपने तीसवें दशक के मध्य में हैं और अपने स्वास्थ्य की परवाह किए बिना एक लापरवाह जीवन शैली जी रहे हैं, तो आपके बच्चे को जन्म देने की संभावना कम होने की संभावना है क्योंकि शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि एक बार जब कोई पुरुष 40 वर्ष की आयु तक पहुंचता है, तो उसकी प्रजनन क्षमता कम होने लगती है। बिगड़ना। पुरुष दंपत्ति की गर्भ धारण करने की क्षमता में एक आंतरिक भूमिका निभाते हैं, जो कि प्रजनन क्षमता के बारे में लंबे समय से माना जाता रहा है, जिसमें समाज ने महिलाओं को तब तक दोषी ठहराया है जब वे बच्चे पैदा करने में असमर्थ हैं।

अनुसंधान ने अब संकेत दिया है कि जोड़ों में बांझपन के लगभग 50% मामलों का पता पुरुष साथी में स्वास्थ्य स्थितियों से लगाया जा सकता है। कई कारक पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं और इनमें से कुछ जन्मजात हो सकते हैं, यानी जन्म के समय से मौजूद दोष, इनमें से कई उनके जीवन में अर्जित आदतें हैं।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, गुड़गांव के नोवा साउथेंड आईवीएफ और फर्टिलिटी में फर्टिलिटी एक्सपर्ट डॉ गुंजन सभरवाल ने साझा किया, “पिछले दशकों में सामान्य शुक्राणुओं की संख्या में कमी आई है, 8 में से 1 जोड़े को गर्भावस्था की जटिलताओं का सामना करना पड़ रहा है, पुरुष बांझपन 40 में कारण है। इन मामलों का%। आहार का सेवन, मोटापा, पर्याप्त नींद की कमी, मनोवैज्ञानिक तनाव, लैपटॉप और मोबाइल फोन से विकिरण, पर्यावरण और व्यावसायिक दबाव और सिगरेट, शराब और ड्रग्स जैसे मनोरंजक और नुस्खे वाले पदार्थ प्रजनन दर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अपनी रोज़मर्रा की गतिविधियों का पुनर्गठन करके और अपनी प्रजनन दर में सुधार के लिए सकारात्मक, स्वस्थ परिवर्तन लाकर इन जोखिमों को दूर करने के लिए कार्रवाई योग्य उपाय किए जाने की आवश्यकता है और एक संतुलित, स्फूर्तिदायक जीवन शैली का आनंद लें। ”..read more..

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